Logopedia
2020-06-01/05
Historyjka logopedyczna „Malowanie”
Malarz maluje sufit (przesuwamy językiem po podniebieniu – od zębów do języczka).
Zamalowuje plamy w kilku miejscach (czubkiem języka kilka razy dotykamy podniebienie w kilku miejscach).
Następnie maluje ściany (przesuwamy językiem po wewnętrznej powierzchni policzków).
Została jeszcze do pomalowania podłoga (nisko opuszczony język przesuwa się po dolnych dziąsłach) oraz przedpokój (przesuwamy językiem po zewnętrznej stronie zębów).
Na koniec malarz pomalował okno (oblizujemy językiem wargi).
Wskazówki do ćwiczeń
Aby usprawnić język:
mlaskamy,
układamy język w rurkę,
kląskamy (jak robi konik?),
wypychamy językiem policzki,
układamy język w „koci grzbiet”,
wsuwamy język pod górną i dolną wargę,
przesuwamy język na boki w jamie ustnej,
dotykamy czubkiem języka kolejnych zębów,
formujemy język szeroko i wąsko w jamie ustnej,
przesuwamy czubek języka zygzakiem po podniebieniu,
przesuwamy czubek języka od górnych zębów wzdłuż podniebienia.
Aby usprawnić wargi:
cmokamy,
parskamy, prychamy,
na przemian robimy „dzióbek” i rozszerzamy usta,
wydymamy, zaciskamy, rozluźniamy, masujemy wargi palcami,
układamy wargi jak do wymawiania samogłosek: A, O, U, E, Y, I,
przy zaciśniętych zębach, naprzemiennie zakładamy wargi na siebie.
Aby usprawnić policzki:
napinamy policzki wraz z wargami,
wydymamy je i wciągamy do wewnątrz,
masujemy policzki dłońmi, okrężnymi ruchami.
2020-05-25/29
Ćwiczenia języka — ćwiczenia mające na celu doskonalenie zmiany kształtu i położenia masy języka oraz precyzyjności i szybkości ruchów specyficznych dla artykulacji głosek. Ćwiczenia języka rozpoczyna się od dużych ruchów na zewnątrz jamy ustnej.
Przykłady ćwiczeń (według stopnia trudności):
- wysuwanie języka na zewnątrz i cofanie w głąb jamy ustnej; język wykonuje poziome ruchy ze skrajnej pozycji przedniej do skrajnej tylnej; w pozycji przedniej jest wydłużony i zaostrzony (nie dotyka warg), w pozycji tylnej — masa języka jest maksymalnie skrócona,
- przy opuszczonej żuchwie język w pozycji spoczynkowej (neutralnej) przesuwa się do tyłu do skrajnej pozycji i następnie powraca do poprzedniego położenia,
- wysuwanie języka na zewnątrz jamy ustnej w kształcie grotu,
- wysuwanie na zewnątrz jamy ustnej języka w kształcie grotu i wykonywanie poziomych ruchów wahadłowo od jednego do drugiego kącika ust (język nie powinien dotykać wargi dolnej, należy unikać współ-ruchów żuchwy),
- wysuwanie języka na zewnątrz jamy ustnej w postaci rozpłaszczonej (kształt łopaty); język może zajmować różne pozycje względem warg i zębów: a) jest ułożony między wargami, które kontaktują się z nim od góry i od dołu, b) opiera się na wardze dolnej, c) nie dotyka zębów i warg, d) jest ułożony między zbliżonymi siekaczami, e) oparty jest jedynie na siekaczach dolnych,
- lekko wysunięty z jamy ustnej język opiera się na dolnej wardze i przyjmuje na przemian kształt łopaty i grotu,
- rozszerzanie i zwężanie masy języka wewnątrz jamy ustnej, opieranie go o dolne, a następnie o górne siekacze,
- wysuwanie języka na zewnątrz jamy ustnej w kształcie łopaty i grotu, język nie dotyka zębów i warg;
- wysuwanie daleko na zewnątrz jamy ustnej języka, który wykonuje kolisty ruch w lewo i w prawo,
- zaginanie wysuniętego języka w kształcie łopaty możliwie najwyżej w kierunku nosa (język ściśle przylega do górnej wargi), a następnie ten sam układ na dolnej wardze;
- zaginanie wysuniętego języka w kształcie grotu możliwie najwyżej w kierunku nosa (język ściśle przylega do górnej wargi), a następnie ten sam układ na dolnej wardze,
- zaginanie wysuniętego języka w kształcie łopaty możliwie najwyżej do wędzidełka wargi górnej a następnie ten sam układ do wędzidełka wargi dolnej;
- zaginanie zaostrzonego języka do góry i do dołu, wewnątrz i na zewnątrz jamy ustnej (język nie dotyka do warg),
- oblizywanie zębów i zewnętrznej powierzchni dziąseł pod wargami w prawo i w lewo, usta są zamknięte,
- oblizywanie warg: przód języka wykonuje ruch kolisty po czerwieni warg, najpierw w prawo, potem w lewo,
- oblizywanie warg ze stopniowym zwiększaniem wielkości ich otwarcia.
Wskazówki do ćwiczeń:
Aby uzyskać właściwe efekty treningu i rzeczywiście usprawnić narządy mowy, należy wszystkie ćwiczenia wykonywać starannie:
- Ćwiczymy z szeroko otwartą buzią
- Brodę trzymamy nieruchomo
- Językiem dokładnie i precyzyjnie dotykamy wszystkich wskazanych miejsc
- Wargi mocno rozciągamy lub mocno ściskamy i wysuwamy do przodu
- Język wysuwamy, unosimy, opuszczamy zawsze jak najdalej, rozciągając go maksymalnie
Ćwiczenia:
- Wysuwamy wąski język jak najdalej przed siebie
- Dotykamy czubkiem języka każdego zęba na dole
- Dotykamy czubkiem języka każdego zęba na górze
- Wargi wyciągamy do przodu, jak przy wymawianiu głoski o
- Szeroko otwieramy usta jak przy wymawianiu głoski a
- Wyciągamy język w górę w stronę nosa
- Kierujemy język do lewego kącika ust.
- Kierujemy język do prawego kącika ust
- Wysuwamy język na brodę
- Rozciągamy szeroko wargi w uśmiechu, odsłaniając zęby
- Wargi ściągamy w ryjek, wysuwając je do przodu
- Gładzimy językiem podniebienie od zębów w stronę gardła